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Via | Nvelt

Un estudio austriaco ha puesto de manifiesto que los niveles de testosterona en los hombres aumentan con la vitamina D que produce el organismo tras la exposición a la luz solar.

La investigación de la Universidad Médica de Graz (Austria), publicada en la revista Clinical Endocrinology y basada en análisis de 2.299 sujetos, reveló que los hombres que tenían cantidades suficientes de vitamina D presentaban también un mayor nivel en sangre de testosterona, la hormona sexual masculina por excelencia, que potencia la líbido. Esta hormona también lleva a cabo otras funciones esenciales, tanto en hombres como mujeres, como el mantenimiento de la fuerza muscular y la densidad ósea.

Por otra parte, en todos los sujetos estudiados, los niveles de testosterona y vitamina D parecieron llegar a su nivel más alto en el mes de agosto, y caer a su nivel más bajo en marzo y los meses de invierno.

Les dejo estos 10 consejos para llevar una buena vida sexual, en verdad me parecieron interesantes y es por eso que se los comparto, ya que muchas veces solo nos enfocamos a una sola cosa y desatendemos otras... pero ya sin mas rollos aqui estan los tips.

1. Mantener una actitud muy abierta para expresar y escuchar lo que te gusta y lo que te disgusta.
2. Siempre tener en cuenta las diferencias entre la propia libido y la de tu pareja.
3. Descubrir la propia sensibilidad mediante la masturbación.
4. Dejar de buscar los orgasmos simultáneos, pues no es común que se presenten.
5. Olvidarse de los orgasmos múltiples; con uno basta.
6. Respetar los casos en los que la otra persona no desea relaciones.
7. En serio: olvídese del punto G, pues no hay evidencias definitivas de que exista.
8. Evitar las drogas, el alcohol, y el cigarro, pues afectan la erección.
9. Comprender que el secreto del orgasmo femenino está en el clítoris, que se estimula mejor con la lengua o las manos.
10. Finalmente, siempre hay que recordar que el sexo es la búsqueda del placer, no una competencia de resistencia atlética.

Estos tips los lei en marcianos.

Aguas con la del melon en el microondas... no se vayan a quemar... XD

Dos estudios sugieren que las personas "guapas" están teniendo un número desproporcionado de bebés y las mujeres se hacen cada ves más atractivas que los hombres.

Un estudio reciente hecho por científicos Helsinki señala que las personas atractivas tienen más hijos. Los investigadores siguieron a un grupo de 1000 hombres y 1000 mujeres de la preparatoria de Wisconsin que se graduaron 1957 para saber qu tantos hijos tienen. Usando un anuario los hombres y mujeres fueron clasificados en 4 grupos:

1. No atractivo
2. Moderadamente atractivo
3. Atractivo
4. Muy atractivo

Encontraron que las mujeres en los dos últimos grupos tienen 16% y 6% respectivamente, más hijos que las del otro grupo. Para los hombres, los que estuvieron clasificados como no atractivos tienen 13% menos hijos que los atractivos. Otro estudio similar siguió a 3000 jóvenes que se graduaban de una preparatoria en los 90's. Se encontró que las personas atractivas tenían un 36% más posibilidades de tener una niña que un niño. Conclusiones:

• Las personas más atractivas tienen más hijos
• Esos hijos tienen más posibilidades de ser niñas que niños

Si esto es cierto entonces la población femenina será rápidamente más atractiva que los hombres. Y aunque esto puede sonar alentador para el sexo masculino, habrá que esperar que las mujeres evolucionen sin discriminar a los feos.

Via | Leondres

En el sexo intervienen variables emocionales, físicas y ambientales, que al final crean reacciones ante un mismo hecho, entre los que se encuentra el orgasmo.

“Es una sensación subjetiva. Físicamente, durante la respuesta sexual, que tiene diversas fases, se tensan los vasos sanguíneos que se encuentran en la zona de la pelvis y el orgasmo tiene que ver con esa liberación que se crea por la acumulación de sangre“
- Sexóloga Josefina Flores

De acuerdo con la sexóloga, el orgasmo es distinto en el hombre y en la mujer. En los dos hay fases, y en los dos se vive distinto. El hombre tiene la respuesta sexual y hay un momento en que es inminente que el orgasmo viene en camino, donde ya no necesita mucha estimulación, pero en la mujer si se pierde esa estimulación, se va todo.

El orgasmo tiene claves tanto para hombres como para mujeres, enfocadas al alcance e intensidad de este suceso, entre ellos se encuentran:

Mujeres:

• Evitar orinar antes del acto sexual, ya que la presión abdominal, que causa hinchazón en la vejiga consigue efectos positivos en la calidad de los orgasmos.
• La masturbación es una técnica importante para alcanzar el orgasmo, donde la sexóloga Pilar Cristóbal, recomienda el uso de dedos como de vibradores.
• Recurrir a películas, libros o fotos de sexo, con el fin de crear un archivo de fantasías eróticas.

Hombres:

• Investigadores de la Universidad de Nueva York, en Brooklyn, corroboraron la posibilidad de experimentar uno o varios orgasmos sin necesidad de eyacular.
• La mejor manera de llegar al orgasmo es no pretenderlo, la relajación ayuda a durar más, si tener reloj en mano.
• Cuando sientan que están llegando al orgasmo, lo que desencadena en una eyaculación, hay que detener durante un minuto o más todo tipo de estimulación.

A cada quién su orgasmo:

"El orgasmo es único e irrepetible, no se puede hacer un consenso, cada quien lo vive como pueda, y a veces dura mucho o poco”
- Sexólogo César Pérez del Imesex

Agrega que más que prolongarlo, el orgasmo se puede retardar si se tiene un buen preámbulo, juegos sexuales, exploraciones mutuas, caricias y también el saberse escuchar. Además de que es importante entender que tanto hombres como mujeres viven el orgasmo de manera distinta, pues al final son cuerpos diferentes.

No está de más recurrir y sumar a lo ya visto, los 9 pasos para alcanzar el orgasmo que incluye el sexo oral, el deseo, la ayuda, entre otros, los cuales darán resultados óptimos a la pareja, sin embargo, debe existir permisión, autoconocimiento y capacidad para solicitar placer, ya que los orgasmos no son trofeos, además es importante saber que los hombres también pueden experimentar multiorgasmos, aunque no se comparan con los multiorgasmos femeninos.

Conseguir un orgasmo depende de factores como la capacidad para disfrutar del sexo, bloqueos mentales y complejos. En las mujeres, unos de los problemas es que no están enamoradas por lo que les cuesta, por tal motivo se debe entender que aunque pueda disfrutarse más un sexo con amor, se puede tener sin él.

Si tu tienes alguna tactica para alcanzar el orgasmo y quieres compartirla no dudes en comentar.

Via | Ak-3

Japon es un pais donde existen un gran numero de fetichismos eroticos. Algunas de las obsesiones eroticas existentes en este pais son las siguientes:

CHAKO-ERO: Es la obsesion por las mujeres  que llevan ropa interior muy apretada y que apenas cubre sus genitales.

SHINTAISOU: Los japoneses se entretienen con escenas donde las gimnastas demasiado delgadas y con leotardos muy ajustados hacen acrobacias y muestran sus partes intimas por accidente.

ZENRA: Es el ballet clasico, donde las bailarinas estan completamente desnudas y realizan una bella coreografia.

SENNINGIRI: Especie de diarios (video y fotografia) de hombres que buscan tener relaciones con mil mujeres, ni una mas ni una menos.

NAKADASHI: Consiste en escenas eroticas donde el hombre eyacula sobre los labios vaginales.

URA: Cantantes o actrices muestran su lado pornografico en ediciones especiales en DVD y Revistas.

Solo les describo algunos, aun existen varios que van mas alla de la imaginacion de alguien que puede considerarse "normal", tal vez, muchos diran los japoneses tienen una mente retorcida, pero cada quien es libre de ver el sexo como quiere y de excitarse con lo que mas le plazca.

Hace mucho tiempo lei estos consejos que pueden ayudarnos considerablemente a mejorar el sexo en pareja en un periodo de un mes. Creo que a varios les serviran estos consejos.

La psicoterapeuta Marilyn Graman, quien es autora de libros que se relacionan con la pareja y las relaciones sociales, creo este programa el cual está dividido en cuatro semanas.

Primera semana

Tienes que ser apasionado sin acariciarse ni llegar al orgasmo. Esta semana podría llamarse la “semana de los recuerdos”. En estos días, la propuesta es resucitar la etapa de seducción por la que seguramente atravesaron al comienzo de la relación, donde todavía no “habían concretado”. Todo está permitido: miradas, sonrisas, roces, etc. Ir despertando, de a poco y naturalmente, el interés sexual. Como lo hacen las parejas que recién se conocen. Así que retrocede en el tiempo y juega el juego de “se mira y no se toca” durante estos 7 días. Está permitido desvestirse adelante del otro, mostrar un escote y lucir los músculos, pero sin acariciarse.

Si llegaras a una situación extrema, de las que no se pueden controlar, Marilyn Graman te da permiso para “algo rapidito”, pero con la condición de que sea sólo un “adelanto” de lo que vendrá dentro de las próximas semanas. La especialista explica que si puedes evitarlo, el resultado final será mucho más intenso.

Segunda semana

Masajes sin sexo: Estos días son una excelente chance para redescubrir el cuerpo del otro, tal cual es. Al fin y al cabo, de eso se trata el verdadero amor: de aceptarnos como el otro realmente es. La actividad de esta semana son los masajes. De todo tipo y en todo el cuerpo. Para ello, trata de conseguir aceites y cremas con diferentes aromas. Pon música suave y experimenta las sensaciones que se van produciendo. Puedes empezar por los pies, seguir con las piernas, las caderas, la cintura, hasta llegar al cuello, la cabeza y su cara.

Este tipo de masajes son un muy buen ejercicio para crear un mapa mental de la otra persona. Tratá de fijar en tu memoria las zonas que más erotizan al otro. También estudiá los lugares que lo relajan y aburren.

La autora del libro propone que se turnen a la hora de hacer los masajes. Primero tú y después tu pareja. Recuerda que todavía no se pueden tener relaciones explícitas.

Tercera semana

Ten sexo oral de la manera más apasionada que sea posible. Si a tu pareja no le gusta esta parte del sexo, será una buena oportunidad para conversarlo. Hay parejas muy pudorosas que jamás experimentaron el sexo oral. Tal vez éste sea el momento de sacarse ese prejuicio y probar.

Pasión, masajes, sexo oral y los arreglos previos son algunos de los tips más importantes a la hora de pensar en una buena relación.

Algunos sexólogos reservan el sexo oral para la última etapa, sin embargo, Graman considera que de esta manera se establece algo que es fundamental: “Los amantes están en contacto, sin estar pendientes de lo que sucederá en el futuro”.

Cuarta semana

Las personas usualmente anotan todos sus eventos más importantes en la agenda. Hazlo también con el sexo. Arregla un día y la hora en que compartirán la pasión que fueron sembrando durante todas estas semanas. Por nada del mundo canceles la cita. Prepárate especialmente para ese día, compra ropa interior especial, y preparáte para el momento más especial de tu semana. Si tienes hijos, ubicálos con tu suegra o con una niñera y olvidáte por un momento de ellos.

Graman asegura que “cuando las parejas confían en que el otro sea quien hace las cosas, aparecen los resentimientos”.

Desde ahora, que el sexo entre ustedes siga siendo bueno dependerá también de ti. Para eso es muy importante que te olvides de esperar a que sea el otro quien dé el primer paso. Despiértalo en medio de la noche, camina por la casa con ropa sexy, haz las cosas que solían hacer al principio de la relación. La pareja, lógicamente, se hace de a dos. Cuando te des cuenta de eso y dejes de pensar “que los problemas son culpa del otro”, el fuego volverá a arder. Por lo menos, por un tiempo.